Los psicólogos destacan que conocerse mejor uno mismo permite entender límites y dificultades y ayuda a superar problemas ...

Un estudio de la Universidad de Nueva York revela que experiencias adversas y la depresión materna alteran la conexión cerebro-intestino, pudiendo provocar trastornos com ...

Es la conclusión de un estudio que confirma no solo la relación entre cerebro e intestino, también demuestra que los efectos ...

El silent walking invita a dejar de lado los auriculares con música, los podcasts y el teléfono. Este es el nuevo método que está en tendencia y reduce el estrés y la ansiedad solo con caminar.

Estos tips te ayudarán a prevenir la ansiedad y el estrés. En tiempos de cambio, la Inteligencia Artificial comparte los que ...

Dos de cada tres empleados en España reconoce comer como respuesta a la ansiedad, un hábito que influye directamente en el ...

Hablamos con uno de los dermatólogos más famosos de Alemania sobre cómo los hábitos que afectan a la barrera cutánea y al ...

No es ningún secreto que la vida es un reto. Desde presiones cotidianas como el trabajo o los estudios hasta acontecimientos impredecibles como pandemias o la pérdida de un ser querido, experimentamos ...

El ritmo frenético diario sube el cortisol, haciendo que mente y cuerpo estén en tensión permanente. Por ello, la profesora ...

Un escuadrón de cinco perros entrenados ayuda a brindar apoyo emocional a los viajeros que volar les genere miedo o estrés, ...

El bajo consumo de fibra están incrementando los casos de estreñimiento en México, afectando la salud digestiva ...

La bufera (Withania somnifera), también conocida por su nombre en sánscrito, ashwagandha, es una planta que hace miles de ...