La música tiene múltiples beneficios para bebés y niños. Desde favorecer la concentración y la atención hasta estimular el ...

Los niños necesitan seguir rutinas para sentirse seguros y tranquilos. Y en el momento de irse a la cama, esto resulta esencial. Entre las medidas de higiene del sueño que recomiendan los ...

Obviamente, no te hablamos de una potente canción de rock sino de melodías tranquilas y suaves para que los niños concilien el sueño rápidamente. Por si no se te ocurre ningún tema musical a la hora ...

Olga Sesé, la primera asesora de sueño infantil certificada de España, publica una guía de ayuda para padres que necesitan ayuda con el sueño de sus hijos. Una de las claves más importantes es ayudar ...

Una de las cuestiones que más quitan el sueño a los padres tras el nacimiento de su bebé es cómo duerme. Si le cuesta dormirse o se despierta a menudo, acaba afectando al bienestar de toda la familia, ...

Se lo hemos preguntado a la asesora de sueño infantil Desiré Capataz Teixido, que es creadora del método CALMAR, en el que propone dejar de buscar soluciones milagrosas para dormir a bebés, y que ...

Existe un gran debate entre expertos sobre muchos de los aspectos del sueño infantil. De hecho, uno de los más grandes es si es sano o sirve dejar llorar a un bebé para que aprenda a dormir solo. Olga ...

Porque cuando un bebé o niño no duerme y esa situación se mantiene durante mucho tiempo, toda la familia, incluido el niño, sufren estrés y ansiedad. Según la Sociedad Española de Neurología , un 25% ...

Durante el verano es habitual que las rutinas de sueño de los niños cambien con respecto al resto del año, pero con la vuelta al cole es necesario retomarlas para asegurar su correcto descanso. Si te ...