On ne choisit pas son sport. J’ai fait de la course à pied, du vélo, de la natation, du foot, du judo, de l’escrime et beaucoup d’autres disciplines olympiques imposées par l’EPS. Aussi reconnues ...

Squats, pompes, gainage : à 82 ans, Pierre enchaîne les exercices de musculation (presque) comme un jeune homme. Après des soucis de santé, cet octogénaire qui a toujours été sportif trouve un ...

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement efficace. Qu’il s’agisse de développer la force, ...

La charge maximale d'un banc de musculation varie de 130 à 453 kg selon les modèles : un écart qui conditionne la sécurité et ...

Offrant la possibilité de faire du sport depuis chez vous et à tout moment de la journée, ce kit d’élastiques français SmartWorkout connaît un succès grandissant Si le confinement reste un mauvais ...

Probody Musculation compte 140 adhérents, dont 40 Blaringhemois, qui viennent de l’Audomarois, des Flandres ou d’Aire-sur-la-Lys. Plus d’un tiers des licenciés sont des femmes. Parmi eux, plusieurs ...

Conseils nutritionnels, spa, hammam... Les salles de sport jouent de plus en plus la carte du bien-être et des loisirs pour attirer de nouveaux adhérents et retrouver du souffle après le Covid. Une ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Si vous aimez faire du sport chez vous, il est utile de s’équiper un minimum avec quelques accessoires bien choisis. Vous ...

Musculation après 50 ans : Javier Muñoz Bonet déconstruit les idées reçues et explique comment préserver force, muscles et ...

La nouvelle salle de sports Suzanne Jalinier a été inaugurée à Connerré. Les sportifs pourront y pratiquer, judo, escalade, billard et musculation.