Yasmin Brunet compartilhou com seus seguidores sua rotina de treino intenso. Em postagem no Instagram, nesta terça-feira (11) ...

Por que o treino para ombros sem pesos é eficaz? Investir em um treino sem pesos permite que você trabalhe intensamente seus ombros, melhorando forças e capacidades corporais. As rotinas focam na ...

O fortalecimento dos Braços e Ombros é um objetivo comum para muitos que buscam melhorar a estética e a funcionalidade do corpo. A inclusão de halteres nos treinos é uma estratégia eficaz para ...

'Sou adepta do treino da silhueta em V, que fortalece ombros e costas para realçar a cintura', afirma Ravena Hanniely.

Exercitar tudo ao mesmo tempo é o truque de fitness mais antigo que existe - e o melhor. Aqui estão cinco dicas aprovadas por ...

Os exercícios para ombros tem como objetivo fortalecer a musculatura da região e garantir a realização de diversos movimentos ...

Flávia Alessandra se prepara intensamente para estrear na Sapucaí; aulas de samba, treino pesado para ombros e mudanças na dieta são destaque. Banho de ervas e cuidados com a imunidade também são ...

Fortalecer os Braços e ombros é um objetivo comum para muitos que buscam melhorar a saúde e a aparência física. Além de melhorar a estética, ter uma parte superior do corpo forte facilita as ...

No ar como Cris em "Espelho da Vida", Vitória Strada consegue manter a boa forma em meio ao ritmo intenso de gravação da novela das seis. Em conversa com o Purepeople, o personal trainer Paulo Junior ...

O treinamento full body, como o nome sugere, é um tipo de treinamento de musculação que trabalha todos os principais grupos musculares em uma única sessão. Ao contrário dos treinos tradicionais, em ...

McCarthy lesionou-se há minutos, no treino desta sexta-feira de manhã, e abandonou a sessão em ombros. Tudo aconteceu com pouco mais de meia hora decorrida, quando Co Adriaanse liderava um exercício ...