En más de una ocasión te hemos hablado sobre los beneficios del yoga para nuestro cuerpo y mente, una disciplina que engancha a la gran mayoría de personas que la prueban. O al menos, que conocemos: ...

¿Te enganchaste a nuestro #RetoCamina? ¿Te ha puesto a prueba con el mini #CrossFitChallenge? Es hora de sacar la yogui que llevas dentro Si no es la primera vez que practicas yoga pasa directamente ...

Hacer yoga por la mañana o por la tarde potencia la concentración y reduce el estrés. Por la mañana activa el cuerpo y mejora ...

Todos los beneficios que el yoga tiene para tu salud. Yoga para principiantes: los mejores consejos y posturas. A muchas nos picó el gusanillo del yoga durante el confinamiento de 2020, cuando el ...