Equilibrar cuerpo y mente es el principal objetivo del yoga, una disciplina que a través de posturas y meditación contribuye al bienestar físico, mental y emocional. Mostramos una serie de libros para ...

Hacer yoga por la mañana o por la tarde potencia la concentración y reduce el estrés. Por la mañana activa el cuerpo y mejora ...

Practicar Yoga mejora la coordinación, la concentración, ayuda a dormir mejor, a relajar el cuerpo y la mente. Los siguientes cursos son perfectos para aquellos que quieran adentrarse en esta ...

En más de una ocasión te hemos hablado sobre los beneficios del yoga para nuestro cuerpo y mente, una disciplina que engancha a la gran mayoría de personas que la prueban. O al menos, que conocemos: ...

Hemos hablado de infusiones, de caldos depurativos, de todo tipo de consejos para sentirte menos hinchada… porque seamos ...

Todos los beneficios que el yoga tiene para tu salud. Yoga para principiantes: los mejores consejos y posturas. A muchas nos picó el gusanillo del yoga durante el confinamiento de 2020, cuando el ...

Sabemos que a veces parece que nos faltan horas en el día a día. La rutina se vuelve extenuante y en este vertiginoso ritmo que llevamos lo de cuidarnos y dedicarnos algo de tiempo acaba siendo ...

Estas posturas para principiantes pueden ayudar a relajarte antes de ir a la cama. Estas posturas para principiantes pueden ayudar a relajarte antes de ir a la cama. Credit... Supported by Por ...

Algo va mal en tu Instagram si todavía no sigues a Jessamyn Stanley. Es instructora de yoga, escritora, promotora del empoderamiento y defensora del positivismo corporal, y ahora también es una de las ...