PODCAST: desmontando mitos de la nutrición deportiva, de la mala fama de los hidratos a los errores que cometemos antes y después de entrenar

En esta nueva entrega del podcast de masymas 'Queremos ayudarte', el nutricionista deportivo Pablo Egüen profundiza en las ...

Júlia Farré, experta en nutrición humana y dietética: “Cuando comas empieza mejor por las verduras ya que aumenta la saciedad, regula el azúcar en sangre y mejora la ...

La nutricionista aboga también por cuidar la ingesta de carbohidratos ya que son fundamentales para la salud muscular.

¿Cómo gestionar la nutrición en una carrera de media maratón?

La nutrición para enfocar una carrera de media maratón no es un detalle cualquiera: es parte del entrenamiento. Igual que se ...

Virginia Busnelli, médica especialista en nutrición: “En mayores, el objetivo no es bajar kilos, sino mejorar la salud metabólica y cardiovascular, mantener fuerza y ...

La presidenta de la Sociedad Argentina de Nutrición aclara confusiones generadas en torno a la semaglutida, principio activo en el Ozempic, para tratar la ...

Consultorio de nutrición | ¿El gluten es realmente inflamatorio o depende del tipo de dieta?

El farmacéutico y nutricionista Javier Fernández Ligero resuelve las dudas de los lectores de forma práctica y divulgativa ...
ADN

Día Mundial de la Diabetes: cuáles son los síntomas y recomendaciones de una experta en nutrición y dietética

Expertos llaman a reforzar controles, alimentación saludable y actividad física para prevenir complicaciones y frenar la ...

Los mejores alimentos recomendados por dietistas para dormir mejor: "La nutrición juega un papel importante en el ciclo y la calidad del sueño"

"La nutrición juega un papel importante en el ciclo y la calidad del sueño", afirma Courtney Coe, dietista registrada de ...
El Independiente on MSN

Por qué debes lavar los frutos secos antes de comerlos

Aunque vengan envasados, muchas veces los frutos secos pueden contener restos de polvo, de pesticidas, o incluso trazas del ...

Pablo Ojeda, experto en nutrición, alerta sobre los peligros de los fármacos para adelgazar: "Te estas jugando una diabetes"

Pablo Ojeda advierte sobre el auge de los medicamentos para adelgazar con semaglutida, que se han vuelto virales por su eficacia. Subraya que estos fármacos son para la obesidad y alerta sobre riesgos ...
Telva

Ángela Quintas, especialista en nutrición: "Comiendo solo fruta, verdura y ensalada no se pierde ni 100 gramos"

Ángela Quintas, experta en nutrición: "Toma alimentos integrales con una buena proteína para no sentirte cansada" Relaciones. Aurora Michavila, experta en comunicación: "Si tu pareja te corrige ...

Marc Romera, experto en fisiología y nutrición científica: "La exposición a las pantallas altera profundamente nuestra biología..."

Marc destaca que, las gafas bloqueadoras de luz azul, podrían ser de utilidad; ya que actúan como un filtro físico. Así, ...

Boticaria García, experta en nutrición: “La necesidad frecuente de orinar por la noche se considera anormal cuando hay que levantarse dos o tres veces”

Entre los mayores de 50 años, es frecuente despertarse varias veces durante la noche para ir al baño y orinar.Pero si ocurre de manera regular puede ser síntoma de temas como infecciones urinarias o p ...