A seguir, confira 6 dicas para emagrecer com saúde até as festas de fim de ano! Reduza o consumo de ultraprocessados, doces e ...

A promessa de emagrecimento rápido transformou alguns medicamentos em objeto de desejo de quem busca uma silhueta mais magra e em pouco tempo, mas isso pode trazer riscos à saúde, ou ainda promover o ...

A obesidade é o acúmulo excessivo de gordura no organismo, que causa diversos prejuízos à saúde. As causas são variadas e incluem o sedentarismo, a falta de atividades físicas regulares, alterações ...

Encontrar uma boa dieta para emagrecer 10kg em 30 dias, no primeiro momento, parece algo tentador. Afinal, vale lembrar que o ...

O clima vai esquentando e as mulheres ficam indóceis para emagrecer, em busca do corpo ideal para aproveitar praias e piscinas. Na era de Ozempic e Mounjaro – as injeções mágicas –, não é tão difícil ...

Ao assumir essa posição de costas para a parceria, o desafio aumenta. O corpo precisa de mais estabilidade, ativando abdômen, ...

Além de impactar positivamente o metabolismo, os TCMs do coco aumentam a saciedade, reduzindo o apetite pós-refeição. Isso ...

Descubra a dieta simples e poderosa que ajudou a cantora Simone Mendes a superar desafios de saúde, emagrecer e mudar ...

Quadro acomete principalmente pessoas com sobrepeso, obesidade ou diabetes e pode evoluir por anos sem causar sintomas ...

Você já ouviu a frase que “70% do emagrecimento é alimentação e só 30% vem da atividade física”? Será que é mesmo verdade? De ...

Os sucos funcionais são uma excelente opção para quem deseja emagrecer de maneira saudável. Preparados com frutas e vegetais, eles são ricos em nutrientes, ajudam no funcionamento do organismo e na ...