Tak hanya enak dinikmati, teh dan cokelat—terutama dark chocolate—diketahui kaya akan polifenol, antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan menurunkan risiko kanker.
Pilih metode penyeduhan yang mempertahankan senyawa bermanfaat kopi sambil meminimalkan zat berbahaya. Batasi asupan hingga 1-2 cangkir per hari untuk mendapatkan manfaat detoksifikasi tanpa efek ...
Makanan sehat seperti alpukat, ikan berlemak, dan bawang putih efektif membantu menurunkan kolesterol secara alami.
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results
Feedback