La música tiene múltiples beneficios para bebés y niños. Desde favorecer la concentración y la atención hasta estimular el ...

Aprender a relajarnos, disminuir la ansiedad y regular el sistema nervioso es muy importante para tener una buena salud, por eso debes encontrar tu actividad favorita para lograrlo, como practicar ...

Musica Relajante para Dormir e Sueño Profundo. Mùsica para Bienestar del Cuerpo y de la Mente, Mùsica para Relajaciòn y Meditaciòn Buddha Tribe is your online free music provider for your ...

Dormir no es un lujo, sino una necesidad biológica imprescindible para el bienestar físico, psicológico y emocional. Mantener rutinas adecuadas influye de forma directa en la calidad del descanso. Una ...

Dormir es una necesidad biológica esencial para mantener la salud física y mental. Sin embargo, millones de personas en el mundo enfrentan dificultades para conciliar el sueño o descansar ...

Las necesidades vitales que todo ser vivo debe tener cubiertas son comer, beber y dormir. Da exactamente igual los humanos que los animales. Ambos grupos deben realizar estas funciones todos los días ...

Una de las comidas más importantes del día es la cena; y es que más allá que sea la última, debe ser lo más liviana y saludable posible porque puede incidir de manera directa a la hora de dormir, ...

La verbena contiene compuestos naturales como verbenalina, verbenalol, mucílagos y taninos, los cuales generarían un efecto sedante leve que puede reducir la tensión nerviosa. Según la publicación ...

Cada vez más personas buscan alternativas prácticas y accesibles para mejorar su bienestar sin salir de casa. Los rituales caseros de spa son una tendencia creciente, ya que permiten cuidar la piel, ...

El marrón chocolate (también conocido como mocha mousse) es uno de los colores del año según en Pantone Color Institute. Es una tonalidad sobria, elegante y fácil de combinar. Es por eso que Amazon ...

La suciedad que hay en el exterior y que recoge, la está llevando a su cama, lo que lo convierte en un mal habito. Hacerlo y no tener un minuto para usted, ponerse su pijama y dormir cómodamente habla ...

Según los datos que maneja la Sociedad Española de Neurología (SEN), un 48% de la población adulta española no tiene sueño de calidad y el 54% duerme menos de las horas recomendadas. Además, uno de ...