É possível ir buscar os nutrientes que faltam na sua alimentação diária a alternativas vegetais fortificadas. Entenda como.

A estação fria não precisa interromper o cultivo de vegetais frescos para consumo familiar. Diversas espécies crescem perfeitamente em ambientes internos, necessitando apenas de iluminação adequada, ...

José Mourinho, treinador do Benfica, em declarações na sala de imprensa do Estádio D. Afonso Henriques, após o triunfo sobre o Vitória. O treinador dos encarnados salientou a entrada na segunda parte ...

José Mourinho analisou com atenção o triunfo do Benfica por 3-0 sobre o Vitória de Guimarães, na 10.ª jornada da Primeira Liga, destacando a performance da equipa. Mourinho sublinhou a intensa garra ...

O Sporting defronta o Alverca nos quartos de final da Taça da Liga, apenas 48 horas após o duelo contra o Tondela, que exigiu muito da equipa. Rui Borges, treinador do Sporting, está focado em montar ...

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Inflamação é um tema amplamente discutido no mundo do bem-estar. Embora a inflamação aguda seja uma defesa natural do corpo, a inflamação crônica pode aumentar o risco de doenças como diabetes, ...

A água gelada é tudo do que precisa para salvar vegetais folhosos que já estejam frouxos. Para vegetais mais macios, como abóboras ou courgettes, este truque já não é tão eficaz. Até os cozinheiros ...

Uma alimentação rica em vegetais exerce grande impacto na redução da pressão arterial, alcançando relevância diante da alta incidência de hipertensão entre adultos. Incorporar mais frutas e vegetais à ...

As perceções de justiça fiscal são geralmente mais elevadas nos países nórdicos e na Europa Ocidental, enquanto tendem a ser mais baixas na Europa Oriental. Os peritos atribuem esta diferença à ...

Quando vão para a grelha, os vegetais ganham sabores intensos e surpreendentes. Além de manterem parte dos nutrientes, tornam-se opções versáteis, que podem acompanhar massas, carnes magras ou até ...

A hipertensão não aparece de forma repentina; ela se desenvolve de maneira lenta e contínua ao longo do tempo. Continua depois da publicidade Esse processo é favorecido por hábitos alimentares ruins.