Encontrar uma boa dieta para emagrecer 10kg em 30 dias, no primeiro momento, parece algo tentador. Afinal, vale lembrar que o ...
A berinjela, vegetal originário da Índia, destaca-se não apenas pelo seu sabor versátil, mas também por oferecer diversos ...
Além de impactar positivamente o metabolismo, os TCMs do coco aumentam a saciedade, reduzindo o apetite pós-refeição. Isso ...
No universo da nutrição, diversos mitos e equívocos ainda causam dúvidas sobre o impacto real dos alimentos na saúde, ...
Emagrecer de forma saudável e equilibrada é fundamental para alcançar resultados duradouros e evitar prejuízos ao organismo e o chamado “efeito sanfona” — quando se perde peso rapidamente, mas se ...
A ingestão deste alimento pode ajudar na saciedade, "imitando" os efeitos dos medicamentos para emagrecer, como o Ozempic; ...
Pequenas mudanças na alimentação, treino e sono podem trazer resultados visíveis e duradouros nas próximas semanas ...
Polifenóis Compostos bioativos de plantas, como a curcumina e o resveratrol, inibem a atividade da DPP-4 in vitro e em ...
O cardápio de Simone contou com algumas restrições, em especial o açúcar, ultraprocessados, fast food, glúten e lactose. Entre os alimentos liberados estavam proteínas como peixes e frangos, que ...
Petit Chef on MSN
Essas 10 proteínas ajudam a emagrecer de verdade. As outras 10 só têm fama. Descubra em qual lado estão as que você consome
Nem toda proteína ajuda a perder peso e algumas que parecem saudáveis podem estar te enganando. Veja quais alimentos ...
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