A semente é rica em fibras solúveis, que formam um gel no trato digestivo e retardam a absorção da glicose, suavizando aumentos bruscos da glicemia após as refeições. As fibras insolúveis também ...

Problemas gastrointestinais, como a Constipação, afetam muitas pessoas e são frequentemente causados pela dieta, especialmente quando há baixo consumo de ...

A amora é rica em vitaminas e fibras auxiliando na imunidade e no bom funcionamento intestinal. Seus antioxidantes protegem ...

Entre as frutas tropicais consumidas no Brasil, o melão se destaca por unir sabor suave, alta capacidade de hidratação e ...