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No universo da nutrição, diversos mitos e equívocos ainda causam dúvidas sobre o impacto real dos alimentos na saúde, ...

Obstetra diz que alimentação balanceada e atividade física são essenciais para uma gravidez tranquila. Da alimentação ao uso ...

Os dias curtos criam uma melancolia que permite parar e pensar no que pode mudar. “Aceitar a tristeza é um ato de coragem e ...

Nos dias mais quentes do ano, a pele fica muito mais vulnerável à radiação solar, exigindo cuidados redobrados e uma ...

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Adotar uma atitude positiva em relação à nutrição significa priorizar alimentos nutritivos e saborosos. Vegetais, grãos ...

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O queijo cottage é um alimento saudável que ajuda na perda de peso e no ganho de massa muscular. Por ser rico em proteínas e ...