A chamada “gordurinha do sutiã” é aquela dobra que aparece nas costas, logo abaixo das alças, quando a roupa fica justa ou o ...

Os principais benefícios da dança para a saúde e para o corpo incluem: melhora da postura e do equilíbrio, aumento da ...

Molecule, um comprimido que promete perda de peso rápida, viralizou no TikTok russo no início deste ano. Os feeds dos jovens começaram a se encher de legendas como "Tome Molecule e esqueça que a ...

The Cardio Load calculation is a metric the Fitbit app uses to suggest how much Pixel Watch and Fitbit users should exercise, but it can be hard to understand. It's also recently been updated for the ...

O tão aclamado treino cardio nada mais é do que toda atividade que faz o coração acelerar por um tempo contínuo. “Correr, caminhar rápido, pedalar, nadar, pular corda ou dançar, tudo isso faz parte”, ...

Os sucos funcionais são uma excelente opção para quem deseja emagrecer de maneira saudável. Preparados com frutas e vegetais, eles são ricos em nutrientes, ajudam no funcionamento do organismo e na ...

Em um liquidificador, coloque a beterraba, a cenoura e a água e bata até ficar homogêneo. Acrescente as pedras de gelo e as folhas de hortelã e bata até incorporar. Coe o suco e sirva em seguida. Em ...

A cantora Gaby Amarantos revelou recentemente, em entrevista no programa De Frente com Blogueirinha, que fez uma “super chuca” com 300 litros de água e que isso a teria levado a emagrecer 14kg. “Eu ...

Saber como fazer um mingau de aveia proteico, principalmente em dias frios, é fundamental para manter a dieta sem sofrer. Afinal, além de prático e rápido, a receita ainda oferece o conforto de uma ...

Segundo a Vigitel Brasil, publicação da ANS - Agência Nacional de Saúde Suplementar e o Ministério da Saúde, a frequência de adultos com excesso de peso aumentou no Brasil, no período entre 2008 e ...