Aprenda a criar um lindo laço tradicional com tecido, perfeito para decorar presentes, roupas e muito mais. Neste vídeo, ...

Sessões curtas de 5 a 15 minutos surgem como alternativa prática para criar consistência e melhorar o condicionamento físico ...

Em 2007, foi descoberto o chamado “Gene da Obesidade” (conhecido cientificamente como FTO – Fat Mass and Obesity-Associated).

Ao praticar Mindful Eating para emagrecer, é possível prevenir o sanfona e construir uma relação bem mais saudável com a ...

Perder peso rapidamente pode causar queda de cabelo, já que o corpo prioriza funções vitais e redireciona nutrientes essenciais. Essa ...

O queijo é um alimento rico em cálcio, proteínas e minerais, oferecendo benefícios para a saúde, como manter a saúde óssea e ...

Em geral, o paladar segue dois caminhos de detecção de sabor: um para azedo e salgado, e outro para doce, amargo e umami. Por ...

A obesidade é o acúmulo excessivo de gordura no organismo, que causa diversos prejuízos à saúde. As causas são variadas e incluem o sedentarismo, a falta de atividades físicas regulares, alterações ...

Em entrevista ao Jornal do Piauí nesta quarta-feira (12), os professores Antenor Fortes, de Biologia, e Dhiancarlo Ribeiro, ...

Veja dicas práticas para manter o corpo saudável e ajudar na perda de peso mesmo quando bate aquela fome à noite ...

Se você já passou dos 40 e sente que a barriga parece crescer mesmo cuidando da alimentação, saiba que o problema pode estar ...

Descubra como começar na calistenia, exercícios básicos, dicas de evolução e os benefícios de treinar ao ar livre ou em casa sem equipamentos.