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Dietas com cortes drásticos de calorias podem até provocar perda de peso rápida, mas o efeito raramente é duradouro ...

A comparticipação destes remédios pode ter um custo de €600 milhões por ano. Mas especialistas apontam para os benefícios.

Encontrar uma boa dieta para emagrecer 10kg em 30 dias, no primeiro momento, parece algo tentador. Afinal, vale lembrar que o ...

A caminhada é uma excelente porta de entrada para quem quer perder peso de forma segura e consistente, segundo personal ...

Muitas pessoas acreditam que pequenas mudanças no dia a dia, como subir escadas em vez de usar o elevador ou caminhar por ...

Nos últimos anos, a dieta do ovo ganhou popularidade entre quem busca emagrecer rápido. Prometendo perda de peso em poucos ...

Nutricionista recomenda 4 lanches deliciosos com pouquíssimas calorias para turbinar suas tardes sem sair da dieta.

O iogurte é um um produto que promove vários benefícios para a saúde, como promover o ganho de massa muscular, ajudar no ...