Casa Pia e Estoril mediram forças na abertura da oitava jornada da Liga Portuguesa. Lominadze abriu o marcador para a equipa de Cascais e o Casa Pia respondeu. Kaique e Livolant deram a volta aos ...

Em Três Graças, a tensão social explode em uma das sequências mais contundentes da novela. Viviane (Gabriela Loran) será humilhada em público por Bagdá (Xamã), o traficante que comanda a comunidade da ...

Vasco Seabra espera brindar adeptos com regresso aos triunfos caseiros; lobos sofreram golos em todos os jogos; «É também um objetivo mantermos a nossa baliza a zeros e a nossa equipa tem capacidade ...

O Ajax, adversário do Benfica na UEFA Champions League, empatou este sábado a um golo com o Heerenveen, em jogo da 11.ª jornada da liga neerlandesa. A equipa de John Heitinga até marcou primeiro, aos ...

Nos próximos capítulos de Três Graças, Leonardo (Pedro Novaes) será pego de surpresa ao descobrir que Viviane (Gabriela Loran), por quem está apaixonado, é uma mulher trans. A revelação acontece em ...

O Casa Pia enfrenta o Estrela da Amadora, após uma pesada derrota de 4-0 em Braga. A equipa de João Pereira ocupa agora a 14.ª posição na tabela classificativa. Com duas vitórias, dois empates e cinco ...

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), um adulto deve praticar, por semana, entre 150 e 300 minutos de atividade física moderada ou 75 a 150 minutos de atividade intensa. No entanto, a ...

Perder peso sem precisar sair de casa é possível com a estratégia certa. A prática regular de exercícios pode acelerar resultados e melhorar a saúde geral. Com dedicação e movimentos bem planejados, é ...

Os melhores exercícios para quem passou dos 40 e quer saúde e energia de sobra crédito: Tupi Após os 40 anos, o corpo começa a mudar: o metabolismo desacelera, a massa muscular tende a diminuir e o ...

Lesões são comuns entre corredores de rua — quase 80% dos praticantes de longa distância enfrentam esse problema. O impacto repetitivo da corrida pode sobrecarregar músculos e articulações, ...

O banco onde o personal trainer Thiego Cavalcante realizava exercício em uma academia de Maceió na segunda-feira (20) cedeu, empurrou o corpo dele para trás e fez com que a barra de metal caísse sobre ...