O graviton, também conhecido como assisted pull-up machine, é uma das máquinas mais completas para quem quer fortalecer ...

Última reunião do ano da Confraria Apaixonados por Fuscas & Derivados será no dia 29 de novembro e terá vários modelos de ...

Dois andares, peças inéditas, e atendimento para criações sob medida: como a volta da etiqueta para os pontos físicos ...

Influenciadora Tainá Militão compartilha rotina de treino em casa e relaxamento em sauna nas redes sociais. Veja o vídeo e ...

Jogador avançou na recuperação de uma fratura no primeiro dedo do pé direito e participou de boa parte do treinamento ...

Erros comuns ao realizar abdominais podem comprometer o desempenho e causar lesões. Evite: 1) Uso excessivo do iliopsoas, pode causar alterações posturais; 2) Rotações do tronco ao trabalhar oblíquos, ...

Um estudo científico realizado por uma equipe internacional de pesquisadores indica que os efeitos da atividade física continuam mesmo após o fim dos movimentos. Segundo a pesquisa, o exercício ...

A greve geral da Administração Pública ocorrerá amanhã, 24 de Outubro, convocada pela Frente Comum e outros sindicatos, abrangendo todo o país. A paralisação afectará sectores como a Educação e a ...

Lesões são comuns entre corredores de rua — quase 80% dos praticantes de longa distância enfrentam esse problema. O impacto repetitivo da corrida pode sobrecarregar músculos e articulações, ...

Tornozelos e joelhos são articulações fundamentais para a nossa mobilidade, mas também são frequentemente vulneráveis a dores e lesões. É crucial e inegociável afirmar desde o início: qualquer dor, ...

A barra fixa, ou pull-up, é um dos exercícios mais completos e desafiadores do treinamento com peso corporal, servindo como um verdadeiro teste de força relativa. Para muitos, no entanto, conseguir ...

Academias na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, adotam novos perfis, buscando se diferenciar do tradicional modelo de treinos lotados. Espaços como The Simple Gym e Lifefit oferecem serviços de luxo, ...