Pranchas, abdominais, sequências intermináveis de exercícios, tudo isso é válido para uma barriga tonificada, mas depois dos ...

Influenciadora Tainá Militão compartilha rotina de treino em casa e relaxamento em sauna nas redes sociais. Veja o vídeo e ...

Fortalecer o "core" (centro de força) é a estratégia mais eficaz para criar um "cinturão" natural de proteção para a ...

Quem busca perder peso já deve ter notado que a gordura abdominal é uma das mais difíceis de ser eliminada. Fato é que não ...

Não basta 'só' correr. Quem é adepto da corrida de rua ou mesmo na esteira sabe que deve combinar uma série de exercícios ...

O Purepeople conversou com a influenciadora Thaís Vasconcellos, esposa de Ferrugem, e descobriu como está sendo sua ...

A composição corporal depende de genética, hormônios e hábitos, e perder gordura demais pode desregular funções essenciais do ...

Em Presidente Prudente (SP), o anestesista veterinário trabalha em conjunto com diversas áreas, como oncologista, ...

Autora do premiado Louças de Família, a escritora gaúcha também reflete sobre a influência do território entre o Brasil e o ...

Mindfulness, ou atenção plena, é uma prática que consiste em se concentrar no momento presente, através de exercícios como ...

De acordo com a investigação, caminhar pelo menos 15 minutos sem parar é o ideal, o que equivale a cerca de 1.500 passos seguidos. O estudo analisou mais de 33 mil pessoas com idades entre os 40 e os ...

A abdominoplastia é um procedimento cirúrgico que permite melhorar o contorno e aparência abdominal de uma forma global através da remoção do excesso de pele e gordura e correção do afastamento ...