O agachamento (squat) é considerado o exercício mais completo e eficiente para tonificar as pernas em casa. Por ser um ...

Sunny Blende, nutricionista esportiva, certa vez descreveu ultramaratonas como "competições de comer e beber, com um pouco de ...

O alongamento matinal pode ser o segredo para acordar leve e com energia renovada enquanto melhora flexibilidade e reduz ...

Despertar com perna travada indica necessidade urgente de ajustes simples. Saiba quais minerais seu corpo está pedindo ...

Bombardeiros B-52 Stratofortress da Força Aérea dos EUA, baseados nas bases de Minot, na Dakota do Norte, e Barksdale, na ...

Mestre da dança de salão ficou 5 meses em cadeira de rodas e cumpriu promessa feita no 'Fantástico' de voltar a sambar.

Calistenia ganha popularidade no Brasil e no Recife. Veja benefícios, exercícios para iniciantes e orientações do personal ...

Militares norte-americanos da Air Force Global Strike Command carregam e descarregam munição de treinamento em B-52 ...

Tenho ideia de ter visto num filme antigo, numa tarde dessas em que a televisão fica ligada só para fazer companhia ao silêncio, um diálogo qualquer que me ficou a ecoar dentro. Um homem dizia “Temos ...

São os bandidos que se tornam empresários, não o contrário. O presidente Lula demorou a se pronunciar depois do episódio que terminou com a morte de cento e tantos bandidos nos morros do Rio de Janeir ...

Eraudo foi tomar água de coco no velho xopim à beira-mar. E chegou com tornados. Novembro ventoso, e as alamedas estavam ...

O texto analisa as bases reais da longevidade observada em Okinawa, Ikaria e Loma Linda, destacando que a vida longa não depende apenas de alimentos específicos, mas da integração entre hábitos saudáv ...