De acordo com a nutricionista Tatiane do Nascimento, que atende na Segmedic, maior rede de clínicas ambulatoriais da Baixada Fluminense (RJ), a alimentação é primordial para um bom funcionamento do ...

Professora Joyce Beatriz da Silva, do curso de Nutrição da Unifran, explica que uma alimentação balanceada ajuda o sistema imunológico, melhora a memória, reduz o cansaço, aumenta a qualidade do sono ...

Alimentos ricos em fibras, antioxidantes e gorduras boas ajudam a controlar os níveis de colesterol, glicemia e pressão arterial, além de fortalecer o sistema imunológico e combater inflamações ...

A nutrição ideal promove o crescimento saudável e melhora o desenvolvimento cognitivo, sendo um elemento importante para reduzir o risco de obesidade e sobrepeso, além de evitar o desenvolvimento de ...

Atribui-se ao grego Hipócrates a frase "você é o que come". Embora exagerada, pois muitos fatores, além da alimentação, influenciam no risco de doenças em geral, hoje, a ciência começa a avançar na ...

As frutas são ótimas para comer antes e durante o Enem, já que têm vitaminas e minerais. São ricas em antioxidantes que contribuem para um bom funcionamento do sistema nervoso, como a laranja, ...

Uma alimentação equilibrada é importante em todas as fases da vida, mas quando se fala no público com mais de 60 anos, alguns itens merecem destaque. Isso porque podem auxiliar em problemas ...

A cana-de-açúcar é a forrageira dos anos 2000 para alimentação animal. Muitas febres forrageiras se passaram nos anos 80 e 90. Agora é a vez da cana-de-açúcar que em nossa opinião veio com uma nova ...

Seguindo a mesma linha, o “Guia Alimentar para a População Brasileira”, publicado pelo Ministério da Saúde, destaca que uma alimentação saudável é baseada em alimentos in natura e minimamente ...