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Entrenar la coordinación entre respiración y movimientos específicos para los aductores optimiza la función corporal y reduce ...

Padecer osteoporosis no implica renunciar al movimiento. Lejos de ser una contraindicación absoluta, la actividad física ...

Señoras lectoras, siento estropearles el domingo de paella, sofá y peli con una tendencia que promete ponernos las cosas más ...

La tienda de deporte sorprende con unos pantalones de fitness comodísimos, ideales para el otoño/invierno y que, además, ...

Es accesible para todas las edades y condiciones físicas, y puede ayudar enormemente al bienestar físico y mental.

Los estiramientos de espalda ayudan a aumentar la flexibilidad y pueden proporcionar alivio del dolor de espalda, el más ...

El ejercicio físico, sea del tipo que sea, resulta esencial para mantener un buen estado de salud. Si bien, a partir de ...