Schnorchel raus beim #Apnoetauchen. Warum? -- #tauchenlernen #tauchengehen #tauchen #tauchenmagazin | TAUCHEN
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Schnorchel raus beim #Apnoetauchen. Warum? -- #tauc…
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Rekord im Apnoetauchen: Welche Menschen können am längsten die Luft anhalten?
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Your Doku | ARD on Instagram: "60 Sekunden atmen 🫁 20 Sekunden einatmen - 20 Sekunden halten – 20 Sekunden ausatmen. Mit dieser Atemübung bereitet sich Anna-Karina Schmitt auf ihren nächsten Tauchgang vor. 42 Meter tief – mit nur einem Atemzug: Sie ist Freitaucherin. ❤️ Anna-Karina hat ihren Körper darauf trainiert, möglichst lange ohne Luft auszukommen: Dazu muss ihr Körper in einen tiefen Zustand der Entspannung kommen. 🩸 Die Atemtechnik ist nicht nur für Sportler*innen geeignet: Stress kann
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