Kniha Fit Recepty 1.diel | Fit recepty
Kniha Fit Recepty 1.diel | Fit recepty
May 11, 2024
fitrecepty.sk
5 strukovinových výrobkov, ktoré u mňa v kuchyni nikdy nesmú chýbať a pravidelne ich používam pri príprave fit receptov 😊 Ktorý je váš favorit? | Fit Recepty
0:18
5 strukovinových výrobkov, ktoré u mňa v kuchyni nikdy nesmú chýbať a pravidelne ich používam pri príprave fit receptov 😊 Ktorý je váš favorit? | Fit Recepty
1.1K viewsMay 10, 2022
FacebookFit Recepty
Toto sú moje obľúbené 4 fit recepty na raňajky s vysokým obsahom bielkovín 🤩👇🏻 1️⃣ Slaná ovsená kaša z 5 surovín 👉🏻 pri 1 sýtej porcii obsahuje iba okolo 388 kcal a až 21 g bielkovín 🍳 2️⃣ Domáci proteínový puding slaný karamel z 5 surovín 👉🏻 v ktorom nenájdete žiadne konzervanty ani zbytočné umelé prísady a obsahuje 21g bielkovín 🍮 3️⃣ Jednoduchý cesnakový flatbread 👉🏻 ponúka vysoký obsah bielkovín (až 26 g na 1/2 pečiva) a nájdete v ňom aj nezanedbateľný obsah vlákniny 🍞 4️⃣ Fit va
0:37
Toto sú moje obľúbené 4 fit recepty na raňajky s vysokým obsahom bielkovín 🤩👇🏻 1️⃣ Slaná ovsená kaša z 5 surovín 👉🏻 pri 1 sýtej porcii obsahuje iba okolo 388 kcal a až 21 g bielkovín 🍳 2️⃣ Domáci proteínový puding slaný karamel z 5 surovín 👉🏻 v ktorom nenájdete žiadne konzervanty ani zbytočné umelé prísady a obsahuje 21g bielkovín 🍮 3️⃣ Jednoduchý cesnakový flatbread 👉🏻 ponúka vysoký obsah bielkovín (až 26 g na 1/2 pečiva) a nájdete v ňom aj nezanedbateľný obsah vlákniny 🍞 4️⃣ Fit va
8.8K viewsMar 11, 2025
FacebookFit Recepty
Zdravšie a diétnejšie náhrady surovín - moje food hacky pre fit recepty 💪
3:53
Zdravšie a diétnejšie náhrady surovín - moje food hacky pre fit recepty 💪
20K viewsJun 30, 2018
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
🌟 Stiahni si profesionálny Fit Jedálniček od Ivky Maheľovej! 🌟 Vo svete zdravého stravovania, to nie je vždy ľahké, preto som s Ivkou vytvorila tento jedálniček. Zlepšil životy viac ako 3 000 ľuďom, vrátane mňa! 🔗 Odkaz: https://shop.fitrecepty.sk/6otd Prečo si vybrať náš jedálniček? ✨ Plánovanie jedál bez stresu: Každý deň máte rozplánované overené, zdravé a chutné recepty. ⏰ Ušetrite čas: Šetríme vám hodiny času v kuchyni, takže môžete robiť to, čo vás baví. 💪 Pomáha pri chudnutí: Podrobný
0:35
🌟 Stiahni si profesionálny Fit Jedálniček od Ivky Maheľovej! 🌟 Vo svete zdravého stravovania, to nie je vždy ľahké, preto som s Ivkou vytvorila tento jedálniček. Zlepšil životy viac ako 3 000 ľuďom, vrátane mňa! 🔗 Odkaz: https://shop.fitrecepty.sk/6otd Prečo si vybrať náš jedálniček? ✨ Plánovanie jedál bez stresu: Každý deň máte rozplánované overené, zdravé a chutné recepty. ⏰ Ušetrite čas: Šetríme vám hodiny času v kuchyni, takže môžete robiť to, čo vás baví. 💪 Pomáha pri chudnutí: Podrobný
7.7K viewsOct 21, 2023
FacebookFit Recepty
Jedna porcia tohto cviklového šalátu obsahuje až 29 g bielkovín a minimum (3 g) tuku 💪🥗 Je teda nízkokalorický, nízkotučný, plný bielkovín a vlákniny, a dokonca ho budete mať hotový do 10 minút ⏱ Budete potrebovať 👇 👩‍🍳 400 g uvarenej cvikly (vákuovo balenej) 👩‍🍳 400 g cottage cheese (light) aj s nálevom 👩‍🍳 2 strúčiky cesnaku 👩‍🍳 1 - 2 PL horčice 👩‍🍳 80 g kukurice 👩‍🍳 klíčky (voliteľné) 👩‍🍳 soľ, mleté čierne korenie Recept nájdete aj v mojej knihe Rýchlo a fit (5-30 minút): htt
0:27
Jedna porcia tohto cviklového šalátu obsahuje až 29 g bielkovín a minimum (3 g) tuku 💪🥗 Je teda nízkokalorický, nízkotučný, plný bielkovín a vlákniny, a dokonca ho budete mať hotový do 10 minút ⏱ Budete potrebovať 👇 👩‍🍳 400 g uvarenej cvikly (vákuovo balenej) 👩‍🍳 400 g cottage cheese (light) aj s nálevom 👩‍🍳 2 strúčiky cesnaku 👩‍🍳 1 - 2 PL horčice 👩‍🍳 80 g kukurice 👩‍🍳 klíčky (voliteľné) 👩‍🍳 soľ, mleté čierne korenie Recept nájdete aj v mojej knihe Rýchlo a fit (5-30 minút): htt
143.7K viewsFeb 2, 2025
FacebookFit Recepty
TOP 3 rýchle fit recepty do 5 minút
5:30
TOP 3 rýchle fit recepty do 5 minút
31.6K viewsMar 15, 2020
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
34:29
Našel jsem 10 nejlepších FITNESS RECEPTŮ do horkovzdušné fritézy
78.2K views2 weeks ago
YouTubeAleš Lamka - Fitness
2:19
ZDRAVÝ JABLKOVÝ KOLÁČ z ovesných vloček 💚 nízkotučný fitness recept bez cukru a mouky
28.6K viewsFeb 24, 2023
YouTubeBAJOLA - Fit bez diet
0:07
Skús tieto recepty aj ty 👩🏻‍🍳 🥞 Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami (28 g bielkovín) 🍗 Grilované kuracie prsia s kurkumovou quinoou (55 g bielkovín) 🍜 Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín) - tortilla celozrnná 1 kus (60 g) opečená na panvici Lučina 40 g (21 g bielkovín) Všetky tieto recepty nájdete na mojej webovej stránke fitrecepty.sk, stačí iba zadať názvy do vyhľadávania 🔍 | Fit Recepty
4.1K viewsFeb 8, 2025
FacebookFit Recepty
2:56
Pečené fit rybacie guľky (bez múky) - fitness recept
10.1K viewsNov 4, 2017
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
4:46
Jednoduchý fitness cheesecake recept (bez múky a cukru)
139.5K viewsJan 19, 2019
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
0:17
Zdravý obed, ktorý vyzerá ako z reštaurácie, no zvládneš ho za 15 minút! 🥗 V jednej porcii máš len 559 kcal, no až 45 g bielkovín! 💪 Kuracie mäso ťa zasýti, avokádo doplní zdravé tuky a vlákninu, a červená kapusta s mrkvou dodajú farbu aj chrumkavosť 🥑🍗 Potrebovať budeš 👇🏻 🥩 300 g kuracích pŕs 🥑 1 avokádo 🍚 100 g celozrnného kuskusu 🥬 100 g červenej kapusty (nakrájanej na jemno) 🥕 100 g nastrúhanej mrkvy 🧂 soľ, čierne korenie podľa chuti 🧂 čierny sezam na posypanie (voliteľné) Chceš
19.3K views7 months ago
FacebookFit Recepty
10:09
3 + 1 FIT recepty – tipy na rýchly a chutný obed
966 viewsMay 8, 2022
YouTubeSom Kay
10:30
Fitness recepty - kompletné #tefalfitmenusk od šéfkuchára Martina Kolníka
62K viewsJan 11, 2022
YouTubeTefal CZ/SK
5:04
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom - fit recept
18.1K viewsFeb 8, 2020
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
4:42
Diétne fit cuketové špagety s tuniakovou omáčkou "zoodles"
27.8K viewsSep 29, 2018
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
4:39
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek recept
71.7K viewsFeb 16, 2020
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
0:36
Ak ťa prepadla chuť na pizzu, ale nechceš nad ňou stráviť viac ako 10 minút, skús túto rýchlu pizzu z tortilly 🍕 Potrebovať budeš 👇🏻 🫓 1 (60 g) tortilla 🍅 1 ČL paradajkovej omáčky alebo pretlaku 🥩 100 g kvalitnej šunky 🧀 30 g strúhanej mozzarelly 🫒 20 g olív Viac takých receptov nájdeš v pripravovanej knihe fit recepty do 5 surovín 👉https://shop.fitrecepty.sk/op/cakaci-zoznam-2/ 💚 | Fit Recepty
4.2K viewsOct 18, 2024
FacebookFit Recepty
ᐉ 10 nej receptů pro horkovzdušnou fritézu na rok 2026
May 10, 2024
receptia.cz
2:54
Zdravý a jednoduchý fitness obed alebo večera s kuracím mäsom
43.2K viewsFeb 16, 2019
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
0:09
Fit recepty | fitrecepty.sk on Instagram: "Nepotrebuješ zoznam 15 ingrediencií ani 2 hodiny v kuchyni. Stačí ti pokojne aj len 5 základných, ktoré máš vo väčšine prípadov už doma a 5-30 minút v kuchyni👩🏼‍🍳🤯 Napíš do komentára "kniha" a ja ta presvedčím o tom, že to naozaj ide! 🫂💚 Pre viac podobnych tipov mi nezabudni dať follow, aby ti nič neušlo 🫶🏻 #varenie #pecenie #zdravevarenie #zdravepecenie #fitrecepty #receptydo30minut #recepty #rychlejidlo #fitnessrecepty #zdraverecepty #dnesjimf
28.5K views4 months ago
Instagramfitrecepty
0:05
Fit recepty | fitrecepty.sk | Aj ty miluješ sladké, no chceš jesť zdravo? 🫢 Neboj nič! Chutné dezerty si vieš hravo pripraviť aj v zdravej a menej kalorickej podobe. Na... | Instagram
24.2K views6 months ago
Instagramfitrecepty
0:21
Na tieto fit halušky budete potrebovať iba 4 suroviny👩🏻‍🍳👇🏻 🍚1 HR cícerovej múky 🥛1/2 HR vody 🥚1 vajce 🧂štipka soli Navyše vďaka ich hlavnej ingrediencii obsahujú potrebnú dávku železa a keďže sú bez lepku, sú vhodné aj pre celiatikov 🤩 | Fit Recepty
69.7K viewsJan 4, 2025
FacebookFit Recepty
0:44
✨ Zdravé a rýchle varenie nemusí byť veda! ✨ Predstav si, že na stole máš chutné fit jedlo a pritom si použila menej ako 5 surovín. 🍅🥑🍗 Moja nová kniha Fit Recepty Do 5 surovín je plná receptov, ktoré ti ušetria čas v kuchyni, aj nervy pri nakupovaní. Rýchle, jednoduché a chutné recepty, ktoré zvládne naozaj každý. 📖 Už viac ako 110.000 žien si zamilovalo moje knihy – poď aj Ty objaviť ich čaro. 👉 Klikni a pozri sa dovnútra – tvoje nové obľúbené recepty ťa už čakajú! 👉 Knihu nájdeš tu: htt
4.9K views7 months ago
FacebookFit Recepty
0:16
✨ Zdravé a rýchle varenie nemusí byť veda! ✨ Predstav si, že na stole máš chutné fit jedlo a pritom si použila menej ako 5 surovín. 🍅🥑🍗 Moja nová kniha Fit Recepty Do 5 surovín je plná receptov, ktoré ti ušetria čas v kuchyni, aj nervy pri nakupovaní. Rýchle, jednoduché a chutné recepty, ktoré zvládne naozaj každý. 📖 Už viac ako 110.000 žien si zamilovalo moje knihy – poď aj Ty objaviť ich čaro. 👉 Klikni a pozri sa dovnútra – tvoje nové obľúbené recepty ťa už čakajú! 👉 Knihu nájdeš tu: htt
136.4K views8 months ago
FacebookFit Recepty
0:23
✨ Zdravé a rýchle varenie nemusí byť veda! ✨ Predstav si, že na stole máš chutné fit jedlo a pritom si použila menej ako 5 surovín. 🍅🥑🍗 Moja nová kniha Fit Recepty Do 5 surovín je plná receptov, ktoré ti ušetria čas v kuchyni, aj nervy pri nakupovaní. Rýchle, jednoduché a chutné recepty, ktoré zvládne naozaj každý. 📖 Už viac ako 110.000 žien si zamilovalo moje knihy – poď aj Ty objaviť ich čaro. 👉 Klikni a pozri sa dovnútra – tvoje nové obľúbené recepty ťa už čakajú! 👉 Knihu nájdeš tu: htt
32.5K views7 months ago
FacebookFit Recepty
24:11
FITNESS RECEPTY DO 500 kcal!
22.1K viewsDec 8, 2019
YouTubeBANG!
3:55
🥥 Fit tvarohovo kokosový koláč - nepečený, bez múky, bez cukru
37.2K viewsJun 17, 2020
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
3:15
Vlog #2: Seriál 3minutové FIT recepty - Proteinové tiramisu
4.9K viewsSep 9, 2016
YouTubeTalking Alis
See more
Static thumbnail place holder