La trocanteritis responde bien a ejercicios que fortalezcan los extensores de cadera, como el glúteo mayor, combinados con movilidad articular. Esta sinergia descarga el tendón en el trocánter mayor, estabiliza la pelvis y mejora la mecánica de la cadera al caminar o entrenar.#trocanteritis #dolordecadera #hippain #artrosis #artrosisdecadera #fblifestyle | Pablo.pilatesreal
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