🤤Super rilassante per la tua cervicale! ⏱️Mantieni la posizione per 3 respirazioni e 3 serie. ✅ Riduce la tensione della fascia cervicale. 📲 Salvalo per dopo! #stretching #stretch #neckpain#neckpainrelief #cervical #cervicalgia #fisio #massoterapia#massage#massaggio#posturacorreta #posturale | rehalibra
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Guarire il Trauma: La Respirazione nella Psicoterapia Corporea 🌬️
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Psicosomatica: il tentativo del corpo di comunicare a noi stessi e al mondo la nostra sofferenza
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SATI Dynamic by Evi Choutou | Movement & Awareness on Instagram: "Il respiro è l’unico strumento che hai sempre con te e che può cambiarti lo stato d’animo in meno di un minuto. Non è magia: è fisiologia. Con il ritmo giusto calmi l’ansia, liberi le emozioni bloccate e migliori la tua concentrazione! Il corpo risponde sempre al modo in cui respiri. Quando cambi respiro, cambi tutto il resto. 🌀Prova queste tre respirazioni e dimmi quale ti ha trasformato di più. ➡️ Condividi con chi potrebbe tra
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🎵 Stay Alive – RCP e sicurezza stradale In caso di incidente stradale, se una persona è incosciente e non respira, ogni secondo è fondamentale. Prima di intervenire: 🚨 metti in sicurezza la scena 📞 chiama immediatamente il 112 Poi verifica: 👀 se risponde 🫁 se respira Se non respira, inizia subito la RCP: mani al centro del torace braccia tese compressioni forti e regolari 100–120 compressioni al minuto continua fino all’arrivo dei soccorsi 👉 Respirazioni dopo 30 compressioni, esegui 2 resp
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